Kollegamotion i samarbejde med Aalborg FirmaIdræt

Det er efterhånden udbredt kendt at trivsel og motion går hånd i hånd, derfor er mange virksomheder begyndt at tage ansvar for deres medarbejderes sundhed og trivsel. Man kan næsten påstå at sunde medarbejdere giver en sund virksomhed.

Det vil AIG gerne hjælpe til med, og derfor tilbyder vi nu din virksomhed et samarbejde med AIG. VI kan tilbyde din virksomheds medarbejdere et sundt funktionelt og mentalt afbræk i arbejdstiden.

Kollegamotion er et tilbud, som bliver skræddersyet til netop din virksomhed og dets medarbejdere.

Vi kan bl.a. tilbyde jer:

Fitness- og motionstræning, kan være vægtløftning, konditions- eller cirkeltræning, hvor man kan træne både styrke og kondition med mere traditionelle øvelser kendt fra fitnesscentret.

Funktion og udstræk, som er øvelser med fokus på balance og smidighed samt forebyggelse af skader og smerter.

Yoga og mobilitet med fokus på bevidsthed, mindfulness inspireret træning., som tager udgangspunkt i yogaøvelser med uddannet yogatræner.
Dans og rytme, hvor man kombinerer motion og bevægelse med dans, såsom fitnessdans.

Praktisk information: Et forløb med kollegamotion hos AIG bliver skræddersyet efter virksomhedens behov og ressourcer, både ift. økonomi og tid.

Træningstøj er nødvendigt, derfor har vi også omklædningsrum med mulighed for bad.

http://www.aalborgfirmaidraet.dk/idraetter/funktionel-traening