Et unikt trænings- og fællesskabsforløb for unge +12 år

I AIG ønsker vi at gøre en reel forskel for de unge, der har allermest brug for stærke fællesskaber og meningsfuld bevægelse.
Derfor har vi udviklet 

Projekt VILJESTÆRK – et tilbud målrettet sårbare børn og unge og voksne over 12 år.
Formålet er at opleve fællesskabets styrke, få succes oplevelser gennem træningen, og træne med andre unge og voksne i samme livssituation. 

Hvad er Projekt VILJESTÆRK?

Et skræddersyet træningsforløb, der kombinerer fysisk aktivitet, personlig udvikling og et stærkt foreningsfællesskab.
Målet er enkelt: At løfte unges trivsel – både fysisk og mentalt – ved at give dem et sted, hvor de kan høre til.

Projekt viljestærk arbejder med to målgrupper: 

1. Institutioner, skoler, opholdssteder, bosteder, specialklasser og enkelt tilfælde
   For denne målgruppe vil træningen finde sted i skole / arbejdstid 
   Alle hverdage mellem kl 08.00 – 15.00
2. Fritidshold to gange om ugen for + 12 år som vil være en del af foreningen
   Foreningshold mandag kl. 13.15 – 14.30 og fredag kl. 13.45-14.45  
    

Indhold & struktur

• Træning i en rummelig og specialiseret forening
• Forløb tilpasses den enkelte gruppe
• Op til 15 personer pr. hold
• En skole kan have flere forløb for forskellige grupper
• 1 times træning, hver gang – med en genkendelig, tryg struktur – mulighed for mere end 1 time, aftales individuelt
• Klublokale med køkken og brætspil – til pauser
• Mulighed for fortsættelse i foreningens fritidshold, hvor de unge kan blive en del af et vedvarende fællesska
  
  

 Hvem står for træningen?

Forløbet ledes af træner Jan, som har solid erfaring med coaching og fysisk træning af udsatte unge.
Indholdet tilpasses altid elevernes evner, udfordringer og ønsker – med fokus på motorik, styrke, funktionelle bevægelser og personlig udvikling.

Tjek en video ud her: Projekt_Vijlest_rk_videospot 1.mp4R

• Hvorfor virker det?

1. Krop og fysik bliver stærkere
   Regelmæssig træning forbedrer motorik, balance, muskelstyrke og energi – og reducerer risikoen for livsstilssygdomme.
2. Psykisk trivsel løftes markant
   Bevægelse dæmper stress, angst og uro, og øger selvtillid og følelsen af kontrol.
3. Struktur der skaber tryghed Forløbet følger en fast ramme, som giver forudsigelighed – noget mange unge med særlige behov profiterer af.
4. Fællesskab som ændrer identitet
   I AIG bliver man ikke “eleven med særlige behov”.
   Man bliver fællesskabsmedlem. Træningsmakker. Deltager.
   Det giver stolthed, relationer – og en ny, positiv selvfortælling.

Unge med særlige behov fortjener stærke fællesskaber – og et sted at høre til.