Søg optagelse på øvet hold

Optagelsesprøver til øvede hold 2026

1. Prre youth øvet hold tirsdag den 30/6 og torsdag den 2/7 klokken 15:00-17:00
2. Youth øvet hold tirsdag den 30/6 og torsdag den 2/7 klokken 18:00-20:00
Vi leder efter friske og engagerede piger, som er glade for at lave gymnastik, og som er motiveret for en mere målrettet træning. Lyder dette som noget for dig, så læs resten af denne mail og tilmeld dig ved at sende en mail med fulde navn og fødselsdato til mig på denne mail aj@aig-aalborg.dk. 
Praktisk info om optagelsesprøven
  • Optagelsesprøven finder sted i vores hal på ved eternitten (Boeck-Hansens Vej 14, 9000 Aalborg) 
  • Du bedes deltage begge dage, og såfremt dette ikke er muligt, skal du give besked om, hvilken dag du deltager. 
  • Du bedes ankomme senest 15 minutter inden start for at blive registreret
  • Indtil du er blevet registreret, bedes du opholde dig i området med borde og stole. Når optagelsesprøven starter, vil trænerne kalde dig ind på gulvet.
  • Gymnasterne bedes have tætsiddende tøj på og håret opsat. 
  • Aldersgruppen pre youth er for piger født i år 2017-2018
Info om vores øvet hold 
I AIG tilbyder vi et øvet spor for idrætsgymnastik, som er en unik mulighed for at træne seriøst og målrettet idrætsgymnastik, samtidig med at der er plads til eksempelvis at dyrke andre sportsgrene. Øvet hold er for dig, som ønsker at dygtiggøre dig og stræber efter lidt mere seriøs træning og træning på et lidt højere niveau end vores IGA-hold. Der trænes to gange om ugen i to timer ad gangen. Derudover er der mulighed for at blive udtaget til en tredje træning, såfremt man ønsker at deltage i konkurrencer i det danske trinsystem. På vores øvet hold træner vi på at gøre gymnasten klar til at udføre sammensatte øvelser på alle redskaber. Vi træner på redskabs specifikke momenter, samt styrketræning, mobilitet, koordination og balance. Derudover har vi også særligt fokus på trivsel og på at skabe et godt socialt fællesskab mellem pigerne med blandt andet fællesspisninger og camps. 
I kan læse mere om vores øvet hold her: https://aig-aalborg.dk/idraetsgymnastik-oevet/ eller følge med på instagram, hvor vi deler billeder og videoer fra træningen: https://www.instagram.com/aig_aalborg/ 
Hvad skal jeg kunne for at komme på øvet hold?
Det vi primært kigger på, når vi udtager gymnaster til vores øvet hold er, at gymnasten er motiveret for og interesseret i at træne hårdt og stræber efter at blive en gymnast. Samtidig kigger vi på gymnastens gymnastiske niveau, samt fysiske evner. Vi forventer som minimum, at du kan stå på hænder, lave en vejrmølle med strakte ben, føler dig tryg ved at være på en høj bom og har styrke til at hænge i barren. Derudover er der ingen specifikke gymnastiske krav, dog har vi begrænset antal pladser, og dem med højst gymnastisk niveau, vil som udgangspunkt blive udtaget.
Tilmelding
I bedes give svar på denne mail, såfremt I ønsker at deltage. Har du en søster, kusine veninde osv., som også er født i år 2017 eller 2018, er du meget velkommen til at tage hende med. 
Efter optagelsesprøven 
Umiddelbart efter optagelsesprøven vil du modtage en mail med vores vurdering, hvor vi fortæller, om vi kan tilbyde dig en plads. Såfremt du er blevet optaget og har bekræftet, at du vil I modtage pladsen, vil jeg sende en yderligere mail med praktisk info omkring, opstart, forældremøde osv. Alt dette vil ligge efter sommerferien.
Vi håber rigtig meget på at se dig!

.