I AIG finder du flere hold for unge og voksne både mænd og kvinder.

Er du 16 år eller derover, ønsker du at træne 1 -2 gange ugentligt med en alsidig og udfordrende type af motion er idrætsgymnastik noget for dig!

På unge og voksen hold er det sociale fællesskab en stor del af træningen. Træningen foregår i 2 timer og starter og slutter i fællesskab.

Der er både mulighed for fælles styret træning og en mere individualiseret form for træning.